花粉症と風邪ひいて

［３／１２〜３／１６］

３／１２（月）晴れ

　　このところ、花粉症は、わりと軽かったので、安心していたら、気温の変動についていけなかったのか、とうとう風邪をひいてしまった。
　　夜中にのどが痛くなり、すぐにうがいをしたので、今日は、大分治まり、風邪薬も飲んで、徐々に効いてきた。
　　鼻風邪と花粉症が合わさっているので、鼻は、花粉症の点鼻薬を使った。でも、すっきりしない。やっかいだ。
　　一方、母は風邪もひかず、もちろん、花粉症でもない。ほんとに、健康そのもの。うらやましい。
　　今日も、いつもどおりディへ出かけた。
　　頼んでいた植木屋さんがきて、庭の木がさっぱりしたのは、いいが、最後に、機械で葉っぱを飛ばしていたとき、庭にいて、もろに鼻に直撃。その後は、悲惨だった。

３／１３（火）晴れ　
　ついに、マスクをつけることになった。やせがまんは、やめた。
　　今朝は、母と室内で、足あげ体操と、階段の上り下り（一回）をした。足の動きがいいので、やはり、昨日のディのおかげかなと思った。

３／１４（水）晴れ

　　ヘルパーさんが来たときは、「ふらつく」といって、掃除機もかけようとしなかったが、しばらく、話をしているうちに、やる気がでて、あとは、いつもどおり。その後、コンビニまでの道のりも、歩き方がふらふらしていて、時々、ヘルパーさんが介助したという。
　　午後、訪問看護の看護士さんにも、母の歩き方のことで、相談した。それで、これから、毎回、足あげ体操などの運動を取り入れることにした。また、ディでは、坐った姿勢での体操が多く、やはり足の運動は少ないということがわかった。
　　看護士さんとは、機嫌よく、いつもどおり、図書室まで歩いていって、写真本をみて、おしゃべりもよくしたという。

３／１６（金）くもり

　　いつもどおり、ひとりで起きて、食事して、ディの迎えの車を待っていた。ただ、その間、自分からは、ひと言もしゃべらなかった。表情は、普通だったので、こんなものだろう。