低空飛行で生きる

　「ぜんかれん」５月号に精神医蟻塚亮二さんの記事がある。うつ病と統合失調症の治療と回復について、これから毎月連載がはじまるとのこと。
　第一回目は、「低空飛行で生きる」であった。
　ちょうど、母の病状がうつ状態に入り、わかっていても、なにもしないで寝てばかりでは、ますます足腰が弱り、歩けなくなるのではと心配していたところだった。とはいえ、あまり毎日「がんばって歩こうね」と説得するのも、ほんとに本人のためになるのか、疑問に思っていた。
　家族というのは、どうしても、「いまよりも、よくなってほしい」と願うもので、それは決して悪いことではないが、反面、大切なことも見落としてしまいがちだ。
　この記事を読んで、私は「背伸びしないで低空飛行の生活に切り替えることが治る条件だ」という言葉にはっとした。先生は、患者に「生きるってえのは低空飛行でいいんだよ」と言っているそうだ。生きることに関して一番大切なのは、「なんのために生きるか」とか「どう生きるか」にあるのではなく、「生きるというそのもの」にほかならないというのです。
　特にいつも「べきであるべきだ」という「べき人間」からいかに脱出するかが大事ということだった。といって、目の前の問題から逃げるということではない。それらの問題に向かいながら、低空飛行でいけばいいのだ。
　考えてみれば、母の一番ひどい状態の時からすれば、今はまるで奇跡のような回復ぶりをしているのに、私は、ほかの年寄りと比べてしまっていた。私も「べき人間」になっていたのだなと気づいた。
　低空飛行って、大量の燃料を使って、ジェット機のように速く高くは飛べないけれど、その分墜落も少ないとのこと。先生は、患者さんだけでなく、この生き方が心の病を予防する方法だという。私も、これからは、低空飛行でいこう。

庭のホタルブクロです